今日はロングの日。
トランプ前大統領、暗殺未遂ってニュースが入って、
安倍さんの暗殺事件を思い出してたところですが、、、
しかし、この写真、デキ過ぎやろ。。。
ヤラせ疑惑もでてるようですが、どうなんでしょうかね？
いずれにしても、無事でよかったし、
この件でバイデンに引導を渡した感がスゴいですね。
市場はトランプ再選を織り込み始めた模様で。。。
そんな今朝は、早朝に雨が上がる予報だったので、
予定通りロングジョグへ。
皆生、天気持つんかなぁ・・・なんて思いながら走ってたら、
雨が降り始め、早々にびちゃびちゃになりました。
身体が重くて全然動かんなぁ・・・って思ってたのが、
雨に濡れてひんやりして心地いいなぁって思い始めて、
若干調子が上がってくる不思議。
体温上昇が抑えられると動きが良くなるんやね。
雨の朝は二度寝してたけど、夏の間は走ってもいいかもな。
とはいえ、走り始めに感じた疲労度が気になったので、
予定より短めに折り返して、
雨が止んだら蒸し暑くなって、急にシンドさが増してきました。
やっぱ、雨の冷却作用って大きいんやな。
皆生の天気はどうなんやろな？
ランは雨降ってくれたら楽だけど、バイクで雨とか怖いなぁ・・・。
今日は所用により、ランだけで終了。
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今日のトレーニング
ラン 101min E2(Long Jog)
15.01km 131bpm TE3.2 6:44/5:14pkm rTSS79.0
