• 今更、息継ぎを知る⁇

• 遅くて短いインターバルを上手く走れないヤツ

• 一年遅れの・・・

• 距離走をサボってきたツケ

• スイムの新しい感覚？

• バウンドできず。。。

• 膝緩めてもいいですか？

• 次男坊の涙

• ノートレで大増量。。。

• 週末はノートレ

• 地面の反力を貰えない日

• ややモチベーション不足

• ランもボディポジション

• ゆっくり泳ぐと粗さがわかる

• 冬籠りの時期

• ゆっくり泳ぐのって難しい

• 何のためにブログ書いてんだか。。。

• 泳ぎこみが足りない？

• ちょっとずつ前進⁇

• プルって難しい

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