• 股関節が使えてない

• まぁ、そうなるわな・・・

• 距離には慣れてきたけど・・・

• やっぱりハル練なのね

• サラ脚の割に低調

• ワキを締めるの？

• 布団を離れられない寒さ

• 動きの癖はどうやったら直る？

• サボ郎との戦い

• Park Run 4回目

• 水温のせいと思いたい

• 寒さに負けそう

• なかなか成長しない

• 快適な夜ジョグ

• 休息週の体重は・・・

• コカンセツを・・・

• 肘だよ、肘

• 億劫な朝ジョグと、、、

• インターミッテント走と上がり切らないDES

• ジョグが楽しくないのは良くない傾向

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