最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧相変わらず試行錯誤してます筋持久力が不足してます閾値走できず原因が解明できた?今日は疲れましたスピード型じゃなかったらしいブランク明けスイムはイマイチトレーニング再開かなそう上手くは行かんのか・・・“疲れてます”からの脱出泳速戻ってきたかもよ?お疲れ気味のようで短めにして強度上げてみた有酸素系が影響し始めると弱い水感戻ってきた?スポーツする気温じゃない25mに戻りましたちょどいい強度探し利き目の影響も?若干疲労を感じつつ<< 前ページ次ページ >>