• やはり肩回りの柔軟性が大事

• 貧脚ぶりを露呈

• ストリームライン取れますか？

• 何か急にちょっと膝が痛い

• マッスルメモリー発動？

• 計画性なく走ってしまうとか

• このキツさをクリアしないと

• 4月から４級審判員です

• 自分のトレーニング以外の悩み

• プルが弱くなってるのを何とかしたい

• 回復できたのか判らないままリスタート

• 休息週の過ごし方が未だワカラン

• これでシューズ選びも怖くない

• 朝起きてガッカリ

• これが弱い

• 何やっても浮かない日

• 胃腸風邪の襲撃か？

• やはり柔軟性が大切か

• 久しぶりの頭痛で

• ここから踏ん張る

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