私は見ない派です。
家で覚えるって事になりますが
ギターはフレーズで記憶していくんですが
初めて聴く曲の場合は流れもイマイチ頭に入ってなかったりします。
キーボードの時はコード譜を1枚書きます。これを見て自宅練習。
ギターはフレーズで記憶していくんですが
ベースの場合は数字(TAB)になります。
普段がフレーズで覚えていくのがメインになってると、シンプル過ぎるパートは記憶に残らないんですよ。
だから簡単なほどカンペがいる。
最も覚えが悪いのはコードだけ弾く曲という事になります。
スタジオ練習で楽譜を見る・見ない派ありますね。