未病？
病気ではないが健康とも言えない。
そもそも、健康の方がいいに決まってます。
が、未病という感覚
そして未病は健康と病気の間のこと
「なんとなく不調」はいつ病気になっても
おかしくない状態。
が、まずいことに自覚症状がなく
進む、なんとなく不調。
そのままにしておくとリスクは高まる
一方です。
特に肝臓は沈黙の臓器と言われますが
気にしてない方が大変、多いです。
少し前に３つ当てはまれば脂肪肝？
アンケートをしました
↓
https://forms.gle/ACX17Ji1KHxVTTZx8
まだチェックしてない方は是非してみてね！
脂肪肝は肝臓に中性脂肪が溜まった状態。
中性脂肪の特徴は
１、余ったエネルギーが中性脂肪として蓄えられる。
（簡単に言えば食べ過ぎ、運動不足、
食べても使えば良いのですが。
食後１５分ごの散歩は有効！）
食後の散歩は１０分でもいい！！
２、エネルギー源（ブドウ糖）が不足した時に使われる
３、増えすぎると脂肪肝や動脈硬化の原因になる
肝臓に２０％以上脂肪が貯まると体のあちこちに移動。
肥満の原因に。
さらに進むと、
血中に溢れ台ドロドロ血に。
これ困ります
問題は自覚症状がないこと。
ただサインはあります。
だるい、しんどい、よく眠れない
やる気がしない、
すぐ疲れる
集中力が続かない
人に会うのが嫌、などなど。
やっぱり肝臓チェックして欲しいな〜。
そして１５分ヒアリングしませんか？
今の、気になること
聞かせてください。
何にが気になっているのかな？
ヒアリングされた方にはお役立ち動画
プレゼントします！
ヒアリング申し込み
↓
https://forms.gle/a9TAbVKuUnuvvtZ67
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どうかな？
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