TTやアドバンスのアーサナでは身に付かないもの

こんにちは、キノシタケイコです。

自分を叩く癖が私にはあります。

実際に叩いたりはしませんよ、笑

人の事を見て、すごい！いいな！

と思うと同時に、瞬時に、で、私はダメだ。

と無意識レベルで自己を叩く。

行ったことが、自分の期待以下の時

そんなの仕方ないと頭では理解

していても、瞬時に私はダメと叩く。

もしくは、相手をジャッジしたりする。

相手をジャッジしているのは

＝自分を叩いているのと同じ。

そうやって叩きまくる。

長年やってきましたよ。

どれだけ、叩いたら気が済むねん！！🤣

そんな方おられませんか？♡

大丈夫ですよ👌

ほんとうのヨーガを学んでいけば、

それを上手く扱えるあたなになっていけます。

これはTTや、アドバンスのアーサナでは

身に付かないものですよ。

言っちまった、笑

昔の写真

イタリアのダヴィンチ村にて

10月のおケイコさん

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