Keiko Kinoshita Yoga オフィシャルブログ

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ヨガ講師、心地よく生きるエッセンスや日々感じたことを書き綴っています。

「アサナの完成 」という枠に留まらない。無理をしない。頑張らない。
心や魂にもアプローチするひとりひとりためのヨガをお教えします。


ヨガと出会って30年、アシュタンガヨガは14年、
そして早朝マイソールの講師を
10年続けてきた末に辿り着いたヨガは、
単にアサナの完成を追求するものではありませんでした。

プラナヤーマや瞑想も取り入れて、
動的要素と静的要素のバランスを整えながら、
体と心と魂をひとつに繋ぐことを目的としたヨガを、
個々に合ったやり方でお教えいたします。


詳しくはこちら
http://www.keikokinoshitayoga.com
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こんにちは、キノシタケイコです。


24年前の1月17日 5時46分


当たり前の日常が当たり前でなくなった日
であります。


もうこの震災のことを、知らない世代の方も
多くなっています。

その反面今尚心に深い葛藤を持って暮らして
られる方もおられます。



今でも、あの瞬間が鮮明に蘇ります。



当たり前の日常が当たり前でなくなった日。

それは、当たり前の日常がどれだけ有難く
満ち足りているものであるかを知らされた日。



人は、高みを目指します。
物質的、精神的に関わらず.......

これが私は、人として望ましい姿勢だと
思っています。

でも、この高みを目指せるのも
当たり前の日常があってからこそ。



私にとって、今日はこれに感謝し、
原点に戻してくれる日であります。




一年前の今日のブログです。


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