薬膳ナースけいこです
すこやかに生きる力が目覚める
健康習慣をお伝えしています
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実は、子宮が冷えやすい人
冷えるリスクが高い人には
特徴があります
あなたが当てはまらないか
ぜひ、チェックしてみてくださいね
子宮が冷えやすい人の特徴
デスクワークなどで座っている
時間が長い
立ち仕事など長時間おなじ姿勢を
とることが多い
運動不足
ストレスが多い
喫煙者
これらの状況は血流を悪くして
子宮を冷えやすくします
薄着、肌の露出の多いファッションを好む
水仕事など冷たいモノを触る時間が長い
冷たい飲食物を好む
寒い環境にいることが多い
便秘傾向
これらの状況は子宮に限らず
内臓が冷えやすい状況になります
便秘も子宮の冷えに関係あるの？
実は、関係あるんです
腸は子宮を取り囲むように位置しています
そして、便って熱を発していませんよね
つまり、便秘になると
冷たい便に子宮が
取り囲まれてしまうんです
だから、生理痛の強い方
妊活中の方は
ぜひ、便秘ケアも大切にしてください
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時にプロの力を借りた方が早いこともあります
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