2023年
終わりまで後2日 (今日も入れてね)
朝からまずは掃除頑張ってます
上の位置からやった方が良いと思って
照明器具の掃除からスタートしてます
その後換気扇も久しぶりに頑張りました
そして
やっとお昼ご飯でちょっとブレイクです
みなさんはいかがお過ごしですか？
今日も見ていただいてありがとうございます😊
🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団
フィットネスインストラクター
&
パーソナルトレーナーの
志水慶子です
今日のタイトル
テヘッ！ お尻褒められちゃった
これ 何だと思いますか？
まぁ、読んでそのまま
私のお尻を褒めていただいたのです
つい先日
私のレッスンに入る為に入り口の所で待っているふたりのメンバーさん
私が話しかけると
「今、先生のこと褒めてたんやで」
「えっ？ 何ですか？」
「先生のお尻 昔から全然変わらへんよね」
「良いお尻してるわ」
「え〜！ そうですか！
ありがとうございます😊」
「ちゃんとお尻使っていけば足腰の負担が少なくなりますからね
しっかりお尻再生していきましょう」
「え〜、 この歳でも大丈夫かな」
「大丈夫です！ やったらちゃんと変わりますよ‼️」
お尻を褒めてもらえるのは運動指導者として嬉しいですね
それも私の年齢で言われるのは尚のことです
あっ、あえて年齢は言いませんよ😬
でもトレーニングって
本当年齢なんて関係無いのです
と言うか
年齢を重ねるほど運動が大切なんです
ではやり方を間違えないで‼️
みなさんが年齢の心配なく
これなら出来る
いや、やってみたいと思ってもらえるように
運動指導していけるように頑張りますね
では
そろそろ
年末の大掃除と買い物の続きを頑張りますわ
みなさんも頑張って下さいね
最後まで見ていただいてありがとうございました😊
