【やみくもなダイエットから卒業】
【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
3ヶ月で40代女性の10歳若見えを叶え
見た目コンプレックスに別れを告げる！
脱オバはん骨格BODYメイクサポーター
高橋けいこです
【オンライン / 対面：大阪・堺市】

さっき保育園の先生に、
めっちゃ体絞りました！？
と言われたんよ〜❤️うれしいわ〜笑
教えてもらった運動のおかげ〜✨
朝から嬉しいご報告が届いて
1人でニヤニヤしながら
返信していたのは私です。
ほぼ毎日会う保育園の先生に
気がついてもらえるって
相当じゃない！？
と私は思うんですが、いかがでしょう？♡
そして彼女がかけられた言葉が
私にまで嬉しい言葉となって
伝わってきた♡
あぁ、今日は良き日となりました^ ^
ありがとうございます♡♡
自分のため、とはいえ
やっぱり人から言ってもらうと
嬉しいですよね〜♡♡♡
わたしは単純なので、
ちょっと褒められたらいつもの倍
メニューをこなしちゃいます！
きつーい運動をしたわけではなく
（ときにはキツかったかも？）
食事制限をしたわけでもない。
だけどボディラインが変わると
見た目が驚くほど変わるんです^ ^
もちろんインナーマッスルを鍛えるので
筋肉量が増え、絞まっていくのも事実^ ^
ただし
骨がずれている状態で動くと
その状態をキープする筋肉が育つ。
言い直すと、
崩れた姿勢を保つ筋肉がついていく。
それだと、
なりたいカラダには近づいていかない、
というのはなんとな〜く
想像していただけましたか？^ ^
なんだかたるんでいたお腹やお尻、
太ももや背中etc…
走ったり腹筋マシーンする前に
骨から見直すことが必要です！
骨のポジションって
本っ当〜〜に大切！！！
なんですよ♡
カラダの正しい使い方を
お伝えし、
一生もののボディメイクで
ダイエットとはおさらばする
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今度こそ本気！キレイで健康になる40代からの女性のボディメイクレッスン
ダイエットや運動に
骨の位置なんて気にしたことがなかった！
私も最初はそうでしたし、
骨の位置が変えられるなんて
思ってもみなかったんです。
だけど骨を支えているのは筋肉。
使う筋肉を変えれば
骨の位置は変えられる♡
骨格は変わらなくても
それだけで本当にキレイになるし
驚くほど楽に過ごせるんですよ。
ぜひ体感して頂けると嬉しいです♡
本日もお読み頂きありがとうございます！
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そんな経験がある私。
結局それも姿勢が大きく関係していたんです