【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
3ヶ月で40代女性の10歳若見えを叶え
見た目コンプレックスに別れを告げる！
脱オバはん骨格BODYメイクサポーター
高橋けいこです
【オンライン / 対面：大阪・堺市】

夫が猫背なんですけど
オススメのトレーニングありますか？
こういう質問をときどき頂くんですが
そのたびにホッコリ♡
だって、自分が経験して効果を感じたから。
だから大切な人にもやって欲しいって、
思ってくださってるんですよね^ ^
レッスンの中で伝えているものは
誰でも出来るものばかり。
ママに伝えた中から良さそうなものを
ピックアップして、
あれ良いですよ〜とお伝えしてます♡
こんな風に、
自分だけじゃなくて家族や大切な人に
お客様が伝えることも出来るんです♪
タカハシも、子どもたちだけじゃなく
夫の姿勢が気になって仕方ない！笑
「そんなに首を落として
スマホ触らんといて〜」
「歩き方ペタペタ言ってる〜」
「下腹でてるね…笑」
とか毎日めっちゃ言いたくなってます。
きっと言い出したら止まらない…笑
少しずつ教育ですね♡
ジムに通う男性も最近は多いですよね！
機械を使った筋トレで、割れた腹筋や胸板。
私たち女性が目指す、しなやかBODYと
ゴールは違うと思います。
だけど、筋トレをする前に
骨格を整えること！
声を大にして伝えたいです。
パーソナルジムなど、
しっかりフォームを指導してもらいながら
トレーニングをするのは良いと思うんです。
だけど自己流の筋トレは
危険も伴います⚠️
無理な筋トレは
カラダを痛めることもあるんです。
たしかに程よいムキムキはカッコいい！
ムキムキの見た目も大切ですが、
楽なカラダで健康でいてもらいたい。
これはママだけじゃなく
男性にだって言えること♡
猫背のまま、
肩や胸のトレーニングするのと、
正しい姿勢でトレーニング。
使う筋肉も、効果も確実に違います。
健康のために始めた筋トレが
逆効果にならないために、
まずは土台の骨格を整えながら
健康と見た目と両方手に入れて欲しい♡
そんな想いでお伝えしています。
機械のトレーニングみたいに
ハードでもなく、
やった感が少ないけど
確実にカラダが変わる
BODYメイクレッスンの募集はこちらから♡
▼
今度こそ本気！キレイで健康になる40代からの女性のボディメイクレッスン
性別、年齢に関わらず
同じように人の骨はついています。
もちろん骨格は人それぞれですが、
骨の順番が変わるなんてことは
無いですよね。
骨格ボディメイクは女性だけでなく
男性と子どもにも、
土台を整える大切なもの。
土台を整えれば
運動のパフォーマンスにも違いが。
パパだけでなく、子どもたちの未来も
姿勢で変わるんです♡
ママが家族の姿勢が気になったり、
少し伝えてみる。
それが家族の健康も守ることに
繋がると嬉しいです！
4月の人気記事3選はコチラ♡
第3位
なかなか脚が変わらない…
どうも体重じゃないな、
そう感じてるいませんか？
第1位
妊娠中に大量にできたウオノメが
痛くて痛くて、歩くのも苦痛。
そんな経験がある私。
結局それも姿勢が大きく関係していたんです！