こんばんは〜
早くも7月になりましたねー！
11kgまで痩せたので
今日から食事制限は少しゆるやかに
下腹の部分痩せ運動をしながら
体重をキープしたいと思います
体重は落ちても
下腹ってなかなか減らないですよね〜💦
運動はキライですが
やらなきゃ落ちないところなので
まずは1ヶ月頑張ってみようと思います。
さてさて先日の大量とうもろこし
お休みの日にまとめて
蒸し器で次から次へと蒸して
パパさんに実をそぐお手伝いを
してもらいましたよ。
あっという間に
ボウルにこんなにいっぱい
こちらの道具おススメですよ！
一気には食べきれないので
2袋は冷凍にして
コーンパンも焼きたいな
キレイに剥がせた
かたまりコーンも
小分けにして冷凍しました！
カップに入ってたものは
ミキサーで攪拌して、こしてペースト状に✨
この作業かなり大変ですが、がんばったー！
コーンスープにするのが楽しみです
とうもろこしは鮮度が命なので
食べきれない場合は
すぐにゆでたり蒸したりして
早目に冷凍がおススメですよ！
旬のとうもろこし
お安い時に買ってきて
冷凍しておけば
いつでも食べれていいですね
《昨日の娘弁》No.２１１
ウインナーと
エビとブロッコリーのマヨネーズ焼き
バターしょうゆコーンごはん弁当
《本日の娘弁》No.２１２
チキンカツと焼きうどん弁当
Blue Star
〜ちいさなしあわせ〜
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