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  「健康は筋肉から」 知れば嬉しくなる！
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  刺激で 元気になった！
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  いくつになっても「筋肉は応えてくれる！」
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  ドクター曰く 歳だからね…
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  茨の道を楽しんでみる！
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  2024年 健やかな一年になります様に…後編
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  2024年 健やかな一年になります様に…前編
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  2023年の新たな出来事
• 3月に高校を卒業した２９歳の長男
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  「階段一段飛ばし上り」を始めて…
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  「老人週間にシニアとして思うこと」
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  「日本泳法」時々「平泳ぎ」の久保さま
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  「せ～のでリサイクル」清野商店とバスケットボール
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  第７回目「ふくらはぎ」
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  第６回目 かおるアリーナとかち
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  年間パスポート
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  第５回 「かおるアリーナとかち」ゲストを迎えて
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  「かおるアリーナとかち」第３回目 4月20日
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  はじめての一人ウイング
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  二年前の今頃は…”「タリラリラッタ…」”

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