2025年6月第二週目

急性弁膜症心不全

薬を処方され一週間

胸水が抜け 呼吸は楽になった

動くと脚が筋肉痛のような痛みが出ていたので、動くことをセーブしていた

筋力 体力は確実に落ちるだろう…

そのまま 認知症にはなりたくない

(いつも最悪の状態を想像している私)

でも 動いていないので 筋肉は硬くなっているから

出来るときに ストレッチ