発酵セラピスト®︎の
ながさわけいです。
ふだん、何気なく過ごしている中で
自分の気持ちにどれくらい、
向き合えていますか。
自分の気持ちなんて、
後回しにしていた数年前。
こちらは数年前に私が気づいて
衝撃的だったこと💦
過去の記録より▼
------------------------------------------------
何で今まで気がつかなかったんだろ！？
私って、
日常的に自分を
責めていることが多いわ💦
無意識って怖い！！
例えば、
⚫︎何か仕事で問題が発生した時、
上司が怒っていると
また〝私のせい〟にされた
⚫︎会社で一緒に働く人に
声をかけた時にとても不機嫌そうにされた。
きっと聞き方が悪かった
〝私のせい〟だ
⚫︎子どもが耳が悪くなったのは
病院に早く連れて行かなかった
〝私のせい〟だ
⚫︎子どもが片付けを上手に出来ないのは、
きちんと教えられていない
〝私のせい〟だ
などなど。
本当、無意識のうちに
自分を責めていたし、
当たり前に思っていました。
きっと、小さい頃から育ってきた環境とか、
素の自分を認めてもらえなかったこととか、
小さな積み重ねが今の私に
繋がっているんだろうなと感じます。
そして、
私自身が私を認めてあげていなかったことも。
------------------------------------------------
読んでいても恥ずかしいー
良い子ぶっているけど、
かなり性格が悪かったなーと
今なら思えます！
それに
気づけて良かった！！
グッジョブ、私
さらに時代が進化していこうとする
今日この頃。
私も1歩ずつ、前進中‼️
今大きく時代が変わろうとしている。
ひとりでがんばって
結果を出していく時代から
自分らしく
自分らしく
楽しく尊重できるところへ
人が集まる時代✨✨
自分の心からの喜びを思い出し
信頼し
それを目に見える形にすること！！
人が集まる時代✨✨
自分の心からの喜びを思い出し
信頼し
それを目に見える形にすること！！
それが
振り返ったとき
「幸せ」と「成功」という
人生を成功させる鍵になる！！
自分ひとりで頑張っているつもりになって、
自分のことを責めるのではなく、
もっと自分のことを
大切にして、
自分らしく、楽しく、
毎日を過ごす🎵
自分の心からの喜びを思い出す
そして
「思い出す」
そうなんです！！
自分がやりたかったことを
みんな忘れているだけ‼️‼️
なんですよー！！
それに気づいたら、
あとはやりたかったことを
思い出すだけ✨
それに気がついてから、
私もやりたかったことを
できるだけ、
自分にさせてあげることを選んだ。
発酵やオーガニックなど、
自分の好きなことを
しっかりと楽しむ🎵
自分がやりたかったことをしていたら、
心と体が自然と整ってきた！
気がつくと、わが家で、
あたりまえに米糀を醸せる私に！！
心って大事🎵
そして、
心と同じように
【食】も大切！！
だって、
どんな食べ物を食べるかで
心にも体にもたくさんの影響があるから♡
毎日、笑顔で過ごしている
日常に感謝
出来ることからゆるりと。○○
素敵な毎日が過ごせますように。
🔽LINEはこちらから
