宅トレグッズ その1

ゆるーく、本当にゆるゆるで自宅でトレーニング始めました。

もういつ振りか分からないくらいサボってましたが、、改めてコレは解すのに良い↓

トリガーポイントです。

【年末年始もあす楽】 Trigger Point トリガーポイント GRID 1.0 グリッド1.0 Foam Roller フォームローラー ストレッチ トレーニング セルフマッサージ【5％還元】 価格：3199円（税込、送料別) (2019/12/21時点) ジムで働いてた友達に勧められて買ったのに最近放置してました。 今は特にお腹周りやお尻が悩みですが、 トレーニングと平行してトリガーポイントでほぐすと相乗効果あり。 というか、、、お腹に、効く！！ トリガーポイントをお腹、脇腹の下に置いてをゴロゴロするだけでも効きます 痛気持ちい程度にしておいた方が良いみたいですが、 普通に腹筋してた時より、効いてるなっていう実感がぜんぜん違います 私はお腹とお尻に使ってますが、YouTube見てると背中や太もも等他のパーツにも使えるので、 もっと有効活用していきたいです。 暇さえあればコロコロ、っていうかゴロゴロしています。

久々に

この前会った昔の会社の先輩(女子)に、

『髪切ったのもあるけど今日何か違うね』と言われ、

『それって良い意味でですか？！』と聞いたら

『もちろん！』と言われました。

だって。

久々にいろいろメイクしてたからwww

先輩:肌の調子も良さそうだね〜

私:日焼け止めしか塗ってないですよ。皮がベロベ  ロ剥けるやつ(セラピューティック)まだやってるんですけど、薬を2日休んでるせいですかねー。

あ、あと口紅塗ったからかな笑

普段塗らないんでww

あと、チークも塗ったw

先輩:目も塗ってるよね?

私:あ、茶系のアイシャドウもちょっと塗ってますw

先輩:ちゃんとメイクしてるからかっ！

どんだけ普段メイクしてないんだかっw

私は今まで濃いリップを塗ることは無かったのですが、空前のリップメイクブームが到来し(私の中でですw)、

この日は先日無事にゲットしたセザンヌ#405のテラコッタなリップを塗っていました。

やっぱりコレ好き

でも荒れる

セラピューティックしてからこんなにメイクしたの初めてかも。

皮剥けがほとんど無く、確かに肌の調子が良く見えなくもなかったので調子に乗ってチークまで。

チークは石鹸でも落ちるはずのMIMCのクリスマスコフレに入っていたピンクのチーク。

オレンジっぽく写ってるなぁ。

実際にはくすんだピンク色です。

目はブラウンのグラデーションが美しいルナソルのパレットから適当にw

嗚呼、素敵なパレット

二重幅が狭いのですが、幅が埋もれない程度にしっかりめにリキッドのアイライナーを使って、

今更ですが涙袋を少し強調させるためにセザンヌのそれ用アイライナーも使ってみました。

アイライナーは1500円以下のプチプラです。

どの要素が1番効果があったんだろう？

総合評価かなー。

セラピューティック終わって肌がきれいになったらメイクするの楽しいだろうな

まつ毛にビオチン

まつ毛パーマをかけに行ってきました。

そうしたら、スタッフの方に『前回から感じているのですがまつ毛がしっかり硬くなってきている』と。

ええええ？！

思い当たることはまつ毛美容液しかないです。

半月ほど前から使ってるのはレカルカのまつ毛美容液。

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その前はアンファーの高い方。

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