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相談やコーチングを受けていて、本人が問題だと思っている事と、実は問題の本質は違うという場面に出くわします
今回は、コーチからの問いに答えた時、その事に気づいたわけですが。体調不良への根本的なアプローチについて綴ります
前回の記事はこちら⬇️
物事の本質を見極める？
今、目の前に『〇〇が困ったな
』と悩んでいる人がいるとします。
悩みの原因とどうなりたいかを聞いていきます。
しかし、本人がこうしたら良いのでは？と考える方法が、解決へのゴール🥅には向かっていない場合もあります
なるべく回り道をせずに、そこにたどり着いてほしい。そのために近道として、その人に合った方法や伝え方で、本人が自分で気付き問題を解決していくのをサポートする、それがコーチングです
私の場合は、やりたい事はあるのに、なかなかそれに取り組まない自分がいました
イメージ力を使って、自分が出来る未来を思い描くために、コーチングや質問力をつけているわけですが、ここに来て表面化した体調の問題
自分の体力に自信がない事で、ブレーキをふんでいる状態でした
身体のメンテナンスの為に、定期的に鍼灸には通っていて、自分でも疲労回復のためのお灸をして。
少しずつ体力が戻ってきた感覚はありましたが…
いくら鍼灸をしても、毎回首から肩、背中にかけてのコリが復活。腰も痛くない時もあるけど、大体あやしい
これは、鍼灸でいくら整えたとしても、本体（骨格）に問題があれば結局、変わらないのでは
そう思い、次なる世界、整体の扉を開けたのでした
※ここに気づくのに4年…看護師なのにですよ
そして、自分を整えるというのはメンタルだけではなく、身体的にも整える事の大切さも実感しています
自分の身体も、過去と習慣の積み重ね
整体の体験はこちら⬇️
今週で4回目の施術でしたが、固まっていた関節が動くようになったことで、更なる問題箇所が見つかりました
右の胸椎があり得ないくらい、ズレていると
何か過去に、強い衝撃を受けた事はありませんでしたか？
と聞かれて、思い返す私。
ありました車の単独事故🚙
20代だった当時の私は、ブラックアイスバーンの田舎道を、それと気付かず80kmを超えるスピードで走行していました。
そして、緩やかなカーブに差し掛かった時、ハンドルが効かなくなり、慌てた私はどちらかへハンドルをきり
くるっと回転して路肩に落ちました
ムチウチも知識としては知っていたけど、直後もその後も何ともなかったので、そのまま放置して忘れていたんです
しかし、ここに来てその時の胸椎のズレが、肩こりの原因に加わっている事が分かりました
それは、整体師さんも頭がはてな
になるほどの、厄介なズレを引き起こしていました
※経験した事のないケースだった為、私専用の？技を編み出したそうです
整体に通い始めた事が、間違いではなかったという事を確信しています
歩きはじめの頃の転倒や尻もちでも、脊椎はズレることがある。だから、一度は骨の状態を見た方がいいんだよ
というのが、整体師さんからのアドバイスです
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