体調が戻ってきました。
①食欲が回復。
②排泄が正常に。
③少しずつ日常へ。
運動は少しずつ再開する。
1 食欲が回復
食欲が回復してきました。
おうどんとパンから、おかずが食べれるようになった。
味わえるってありがたいですね。
2 排泄が正常に。
次に排泄が正常に戻り始めた。
まず痛みが和らいで、痛みによる排泄が減る。最後に回数が減る。
で回数が減ってから、便も液体から徐々に通常へ。
3 少しずつ日常へ
座り仕事の苦痛が減り、階段昇降も楽になる。排便での夜の目覚めが減って、ご飯も作って食べられる。
だんだん日常に戻ってきた。
日常のありがたみがわかりますね。よい経験。
