みどりセンセです
しょっぱなからすみませんが。
ダイエットという言葉が大嫌いな
みどりセンセです(笑)
私、5キロ痩せようと思って！
最低2キロは痩せたい！
って、
よく聞くセリフなんですが、
それって
痩せるというより
元に戻す、もしくは、
元に戻せるだけ近づける
ですよね？
ダイエットって、
大まかに言うと
生活習慣の見直し、だと思う。
体重を減らすことがダイエットではなく、
食事量を制限することが
ダイエットの意味（定義）だよ。
さて本題。
40代後半のお客様。
痩せてもなく
太ってもいない
標準体型です。
50代になっても
健康的な体で
好きなことを楽しみたい。
ということで、
2週間に1回
施術に通っていただくことに
なりました。
今までも
毎月1回通っていらしたんです。
通うことが楽しみだと
わざわざ横浜からいらっしゃっていたんです。
もう6年くらい経つかしら？
それが、
先ほどのスイッチが入って、
ちゃんと目的を持って通いたいと。
素晴らしいです！
さて、
こちらのお客様に必要なのは、
カラダのバランスです。
心はポジティブだけど、
疲れると顔に出る、
体に出るタイプ。
みどりセンセの施術を受けながら、
地元のカーブスにも通うと決めてました。
そして、
人って目的を持って通うと、
意識が変わるので
カラダも変わります。
たった1カ月で
明らかに
見た目が変わったのがわかりますか？
姿勢が良くなったので
背が伸びたように見えるし、
胸は上がったし、
肩幅が狭くなったし、
後ろから見ると、
色気が増した
気がするんだけど。
特に、
肩甲骨からヒップにかけてのライン。
ダイエットをする時に、
何キロ痩せるという数字の目標は控えましょう。
数値目標だと
わかりやすいっちゃわかりやすいのですが、
達成した時にそれで終わります。
こちらのお客様のように、
50代になっても
健康的な体で
好きなことを楽しみたい。
という、
未来の自分がイメージできる目標だと、
効果が出やすいです。
昔着ていたワンピースがまた着られるようになりたい。
っていうのは、
意識が過去にいくのでやめたほうがいいです。
こちらのお客様は、
栄養についての知識が沢山おありでしたので、
食事にも気を付けていらっしゃいました。
体質も、
髪質も、
肌質も変わったと
おっしゃっていました。
ラッキー！
というわけで、
40代後半以降のあーた。
その贅肉を見てガッカリするなら
まず行動！
まず予約しよう！(笑)
みどりセンセでした
ご予約はこちらからお願いします。
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