ワンコのごはん

　　　ﾜﾝｺのために毎日ごはんを作っています。

　　　この日はお好み焼きと犬用ﾌｰﾄﾞ。

　　　たいていは、鶏のささみやひなどりのﾚﾊﾞｰや馬肉ﾐﾝﾁなどと

　　　自分たちがその時に使う野菜などの一部を調理しそれと一緒に

　　　犬用のﾌｰﾄﾞをあげています。

　　　特に犬用のごはんを作るための知識があったわけではありません。

　　　ﾜﾝｺを飼ったのは今回が初めてで、犬にとってﾀﾞﾒなものなどは

　　　本を読んだ程度です（汗）

　　　家のﾜﾝｺ、かなりの少食で犬ﾌｰﾄﾞをあまり食べません。

　　　動物病院でもう少し太っていないとﾀﾞﾒだと指導をうけたほど。

　　　ﾊﾟﾋﾟﾖﾝなのですがﾁﾜﾜｻｲｽﾞ。

　　　家にきたときは成犬だったのに1.6ｷﾛしかありませんでした。

動物病院によっても指導は違いますが、ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞが一番いいから

それ以外はﾀﾞﾒだとか、

食べてくれるものなら、なんでも与えなさいとか

本来の性質上、生の肉がいいだとか・・・

ﾈｯﾄなどでも調べましたが、情報が錯綜していてかなり混乱しました。

どうしたらいいのかわからず、余計に体重を減らしてしまった時期も。

結局、自分で作ったものﾌﾟﾗｽ犬用ﾌｰﾄﾞの混合ごはんで

今のところ落ち着いています。

元気ならそれが１番。

犬用のﾌｰﾄﾞだけでは、増やせば増やしたぶんだけを残したり

与えてもまったく手つかずだったりしましたが

少し食欲もでて、体重も増えました。

いつまでも健康で元気にすごしてもらいたいものです＾＾

春色

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いいお天気が続いていますね＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休暇中の私は、ほんの少しだけ遠出をしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族を送り出してから、夕方までの少しの時間ですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春らしいあたたかい日差しのなか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無機質なほどｼﾝﾌﾟﾙなのに、あたたかさを感じる空間をたずねて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心地いい時間を過ごしてきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、自分の中に再確認できたことがひとつ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その空間に身をおくことで忘れそうになる何かを思いおこすところ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りに抱えて帰ってきたのは・・・ﾐﾓｻﾞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のお天気と気持ちを象徴するような優しい黄色ﾃﾞｽ。

習慣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 少し前「足がつります。」と書いたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 色々な方がその原因となるものを教えてくださいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因としては、水分不足、骨盤のゆがみ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ不足では？とのこと。

　　　　　　　　　　　　　　　　なんだか私の生活をご存知なのではと思うほどの的確な答えで正直驚いているのです(;^_^A

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その中のﾏｸﾞﾈｼｳﾑ不足・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正直どんな食べ物が不足しているのかわからなかったのですが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これはｱｰﾓﾝﾄﾞで補えるとお聞きしﾋﾟﾝッときました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私毎日ｱｰﾓﾝﾄﾞ食べてますというか習慣にしてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　過去記事にｱｰﾓﾝﾄﾞの効用書いています→天然のサプリメント ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　この習慣・・・実はｱｰﾓﾝﾄﾞをきらしてから、ここ何週間かは食べていませんでした(汗）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べ物の効果はここまで顕著に現れるものなのかと本当に驚いています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり、自分の食べる食べ物で・・・体はできているのですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるべく自分で作って、旬のものをとりいれながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しい食卓を作っていかなければいけないなと痛感しました。

　　　　　　　　　　　もちろん今回のことは食べ物だけでなく、日々の体のゆがみを治しつつ運動し、水分もとらなくてはなりません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総合的に心がけさせて頂きます(〃∇〃)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教えてくださってありがとうございます。

　　　　　　　　　　　Special Thanks　（lifeaさん 　めぐるさん 　vanillaさん 　のほほんさん 　みよっぺさん ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｱｰﾓﾝﾄﾞは近くに無塩のものをみつけられず、小島屋 さんで購入しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛｰｽﾄしてから時間がたたないようなものを発送されるというところも決め手で。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それで、粉末のｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙでｱｰﾓﾝﾄﾞﾚｼﾋﾟ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ほうれん草のｱｰﾓﾝﾄﾞあえ』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すりゴマのかわりにｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙを使いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕上げにﾛｰｽﾄした粗みじんのｱｰﾓﾝﾄﾞをパラリと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すりｺﾞﾏがわりに使うと、普通にお料理にもたくさん使えますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（使用したｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙですがいちよう乾煎りしました。生で食べても問題はないようですが、念のため。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さあ、ｱｰﾓﾝﾄﾞ生活復活～♪ﾃﾞｽ（笑）

まいにち食べるもの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊﾟﾝが好きです。ごはんは食べない日もあるけれど、ﾊﾟﾝは必ず食べます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有名店や人気ｼｮｯﾌﾟといわれるﾊﾟﾝ屋ｻﾝにも足を運びます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だけど、やはりどれだけ美味しいといわれるところでも好みがあり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんでも当たり！というわけではありませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだかわからず、ﾊﾟﾝを買っていた時よりも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分で作るようになっていろいろな材料を知ることで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるほど～と思えるようになったことも少しありました。

　　最近気になってみている本。

　　いろいろなﾍﾞｰｶﾘｰのﾍﾞｰｸﾞﾙの断面図が載ってます。

　　むぎゅっと詰まっているﾀｲﾌﾟやもちもちっとした食感のもの。

　　ﾊﾞﾘﾘとしたｸﾗｽﾄともっちりｸﾗﾑのﾊﾞﾗﾝｽのとれたもの。

　　ﾊﾟﾝｦﾀにはたまらない写真:*:・(￣∀￣)・:*:

　　ﾍﾞｰｸﾞﾙはﾆｭｰﾖｰｸｽﾀｲﾙが一般的ですが、ｶﾅﾀﾞのﾓﾝﾄﾘｵｰﾙｽﾀｲﾙも

　　北ｱﾒﾘｶでは評が高いようで

　　ﾆｭｰﾖｰｸｽﾀｲﾙは茹で湯には糖分を入れない純粋な水でゆで

　　ﾓﾝﾄﾘｵｰﾙｽﾀｲﾙは茹で湯にﾊﾁﾐﾂかﾓﾙﾄを使用するそうです。

　　結果、ﾆｭｰﾖｰｸｽﾀｲﾙはぷっくりしてｸﾗｽﾄがしっとりと仕上がり、

　　ﾓﾝﾄﾘｵｰﾙｽﾀｲﾙはﾊﾟﾘﾊﾟﾘして甘みが強く

　　よりつややかな感じに仕上がるそうです。

　　たいていの本には茹で湯にﾊﾁﾐﾂと書かれているので

　　つややかに仕上げるのが普通だと思っていたけれど、

　　本場は茹で湯は水だったのかと今更気づく私でした･･･

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ところで、こんなﾊﾟﾝの本を眺めていることをよく知る知人は

　　　　　　　　　　　　　　　　時々美味しいﾊﾟﾝ屋ｻﾝのﾊﾟﾝを「これ勉強してみる？」と差し出してくれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こっこれ・・・CICOUTE。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　載ってたﾊﾟﾝだぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（私にはなかなか買えないところのﾊﾟﾝをすっと差し出すｽﾏｰﾄさと行動力は見習うべきところ。ありがとう～～～。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これで勉強しますとも～と思ってはいます（汗）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々な味を食べることで何か得ると思っている知人には申し訳ありませんが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただただ美味しく食べております（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐﾙｸｼﾞｬﾑのようなﾄﾛﾄﾛｸﾘｰﾑが入ったﾌﾞｰﾙ大好き♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも基本はﾊﾞﾀｰを塗ったﾊﾟﾝﾄﾞﾐ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　たいてい業務用のよつばﾊﾞﾀｰかｶﾙﾋﾟｽﾊﾞﾀｰを買って、お菓子やお料理にも使い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊﾟﾝにも塗ってﾏｽ。

　　　　　　　　　　　　　　　　無塩のものにはあとから美味しいお塩をﾊﾟﾗﾘとかけるので有塩、無塩問わずﾃﾞｽ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今後もﾊﾟﾝの旅路は続く・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝ごはん

　 休日の朝はいつもよりのんんびり＾＾

　　この日は、掃除や片づけを先に済ませてからの朝ごはん。

　　普段は食欲のでない朝ごはんも・・・

　　少し動いた後ならモリモリ。

　　ﾛｰｽﾄｷｬﾍﾞﾂの残りはｸﾀｸﾀになったｷｬﾍﾞﾂが

　　さらに美味しくなってます。

　　いつもｽｰﾌﾟ類なんかもｸﾀｸﾀになった2日目の野菜ｽｰﾌﾟが

　　味が染みてて好きです。

　　この日のﾀﾏｺﾞは最近料理に目覚めてきつつある娘が

　　焼いてくれました＾＾

　　ﾁｰｽﾞ入りのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ。

　　そして頂き物のﾊﾞｹﾞｯﾄと前の日に焼いたﾊｲｼﾞの白ﾊﾟﾝと

　　ｼﾅﾓﾝとｷﾋﾞ砂糖で煮たﾘﾝｺﾞのｺﾝﾌｨたっぷりのﾖｰｸﾞﾙﾄとｲﾁｺﾞ。

　　今日から仕事のお休みをもらって

　　少しのんびり過ごそうと思います。

　　お昼からはお気に入りのｲﾝﾃﾘｱｼｮｯﾌﾟへ

　　目の保養に行ってきます＾＾