身長：165㎝
起きた時間：6:10
前日寝た時間：11:30
朝一番の体重：？
トイレ後の体重：56.7
朝一の顔：目がはれぼったい
フィットネス：
朝食
しらす鮭フレークおにぎり、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
豚肉もやししめじレンチン蒸し、大根きゅうり、味噌汁
昼時間なって気が付いた・・・ごはん持ってくるの忘れた
なんか調子もイマイチだし、夜ごはん食べることにした
夕食
ごはん、豚テキ夏野菜トマトソース、大根きゅうりトマト、だし冷奴、ヤクルト
帰りに実家へ
母、椅子に座ってた・・・起きてたほうが夜寝れそうだからと
前日より、少し前向きになってきたﾎｯ
今度は「ばあば元気でないと困る」と頼りにしているから元気になって作戦で話すｗ
母「がんばる」とな・・・このままこの気持ちを持って回復してほしい！