身長：165㎝
起きた時間：6:30
前日寝た時間：11:30
朝一番の体重：56.9
トイレ後の体重：56.4
朝一の顔：これ普通かな？？
フィットネス：
朝食
ごはん、しらす鮭フレーク、はちみつヨーグルト、トマトジュース
おやつ ２個
昼食
なめこおろしそば
おやつ
夕方、お友達とお茶しGOパンケーキの美味しいお店に
エッグベネディクトパンケーキｗ
２枚重ねてあって間にはチーズもあり
しかし重さで下のパンケーキつぶれてた・・・美味しかった♡
夕食
きゅうり大根、だし冷奴、トントロ３枚、味噌汁、ヤクルト
パンケーキ食べたのに、しっかりお腹すくｗ
実家に顔出して、母に会いに
少しお怒りモードで、話してしまった。。。
肩が痛いから手術すると言えばいいかとか、月曜整形外科に行くとか（水曜予約しているのに）
具合悪いのに待ち時間あるし大変だから予約の日に行こうと兄嫁と説得
兄嫁と私の意見が同じなのが楽