身長：165㎝
起きた時間：6:00
前日寝た時間：11:00
朝一番の体重：57.2
トイレ後の体重：56.7
朝一の顔：むくみほぼない顔がこれか？？食いしばりも薄くなってきた
フィットネス：
昨日、むくみやすいから気持ち水分減らしてみたら、むくみあまり感じない
朝、リキッド2滴＆めまい薬・・・
朝食
ごはん、しらす鮭フレーク、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん、豚肉えのきレンチン蒸し、きゅうり大根、味噌汁
夕食
焼き芋、キャベツ、蒸し豚３切れ
夕方、初めて行く整体に…
立ったり寝て施術したりでふわふわめまい再発
しかも、術後ぎっくり腰なりそうな腰の違和感はとれず
再訪はないな
いつものカイロプラクティックの先生がいっぱいだったのでホットペッパーで予約してみたんだけどね…
実家の母、もうね精神的に参っているから兄嫁も大変
私も何度も話しているんだけど、こっちも疲れる
父と出かけるとき、車に乗り込むときに乗ってないので車動き出し（ちゃんと見ない父が悪い）
スライドドアが肩にぶつかってから痛みがなかなか取れず、食欲もなく「ツライツライ」と言ってばかり
いろいろと前向きになるよう慰めているのだけれど、
しかも８０歳オーバーそんなに簡単に治らないとも言ってあるんだけど気が滅入っているようでどうにもならない
どうしたものか…悩ましい