身長：165㎝
起きた時間：6:00
前日寝た時間：11:30
朝一番の体重：57.7
トイレ後の体重：56.8
朝一の顔：気持ち昨日よりむくんでないような気がする -0.1の差か？？
フィットネス：
午後から軽くめまい
朝食
ごはん、しらす、鮭フレーク、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん、豚肉もやしえのきレンチン蒸し、大根トマトキャベツ、味噌汁
夕食
バーミヤン 台湾海鮮焼きビーフン、エビマヨ、餃子2個
餃子・・ｵｯﾄと半分こと思ってたけど、なんか脂っこく感じで2個でパス
ハーゲンダッツチョコクッキー1個
帰りに首のリハビリ
担当だった女性の理学療法士さんが退職し、別の理学療法士さんに代わった
ロスが半端ないって寂しがってたｗ
だいぶ痛みはとれているんだけれど、キチンと治しておこう
日常のクオリティ上げないとねｗ
その後、ｵｯﾄと合流しウェルシアのポン活へ
この日を待って、例のコラーゲンゼリー買いました♡
資生堂のアプリで肌パシャして、変化を見て行こうかと思っております(*'▽')