4/18 56.6 ±0 焼き芋いっぱい

身長：165㎝

起きた時時間：6:10
前日寝た時間：10：30

朝一番の体重：57.0　１時頃トイレ

トイレ後の体重：56.6

朝食

ごはん、鮭フレーク、はちみつヨーグルト、トマトジュース

昼食

ごはん、ピーマンの肉詰め小４個、大根、味噌汁

夕食

焼き芋250、大根、一口チーズおつまみ、ハンバーグ小、味噌汁、ヤクルト

帰りフィットネスへ

お腹空いてちょい食べ過ぎたわw

まだ少し筋肉痛だよ^^;

前回より息があがらなくなってきたけど、

回数できるけど、フォームをもう少し身につけたいなー