身長：165㎝
起きた時間：6:00
前日寝た時間：11:00
朝一番の体重：58.1
トイレ後の体重：57.4
あれだけ食べれば増えるよね…
💩も出てないので胃腸薬飲む
朝食
ごはん80、もやしのナムル、しらす、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん、味噌鍋（豚肉生140、もやし、えのき、わかめ）
夕食
にしん昆布巻き、大根、マスカルポーネみたいな豆腐はちみつ、ヤクルト
これ意外と好き↑
せんべい↓計６枚・・・でも揚げてないせんべいだからねｗ
ほかにベビーチーズ３個
ジンジャーエールも１本結果飲んでますｗ
ｵｯﾄ、急遽飲み会でご飯いらないってなり
ビールに手が伸びそうだったのを必死にこらえ…
ハーゲンダッツも何度か冷凍庫から出しては、戻すを繰り返し
結果口寂しく…せんべい＆チーズ食べました…
前日のお菓子爆食いを引きづってます(T_T)