3/6 57.1 -0.6 サイゼリヤのハンバーグ | ダイエット記録

ダイエット記録

アラフィフ主婦 165㎝
2018.4月から月曜断食で1年半で-20㎏、
2021.1月から月曜断食やったりやらなかったり←徐々にリバウンド
2021.5月に神やせ7日間やったりダイエット迷子になる
2021.6月に月曜断食を完全卒業
2021.10月よりあけみん’s体質改善ダイエット開始

身長:165㎝

起きた時間:6:00
前日寝た時間:11:00

朝一番の体重:57.9

トイレ後の体重:57.1

しっこ前後の差が通常に~

 

朝食

ごはん100、鮭フレーク、和風カレースープ、はちみつヨーグルト、トマトジュース

昼食

サイゼリヤ ハンバーグオニオンソース、ライス小盛り、スープ2/3杯、コーン1口分残し

夕食

豚肉ともやしのオイスターソース炒め、焼き芋、大根、味噌汁、ヤクルト

 

確定申告の相談に予約して会場へ…予約しているのに、1時間かかったし

相談は、電話の方がいいって散々待たされた挙句いわれる始末…

結局、申告は終わらず…

住民税の申告必要となり、今度は市役所まわってきたし←

市役所も待つようだったからもうキャンセルHPみて電話で相談して送るわ

 

もうヘトヘト(T_T)で、サイゼリヤについたのは1時過ぎ…

なんとなく口がハンバーグだったので、ハンバーグしたのだけれど…

午後からげっぷ止まらず(-_-;)チキン・・・時間かかるってあったからさ~

 

帰りにファディーに寄って、ちょっと相談して入会希望宣言ヽ(^o^)丿4月から入会決定

今のジムその帰りに寄って退会届書いてきたし~4月まで在籍

オープン当初から会員だったのだけどね。。。

ダブっちゃうけど、しょうがないね~二重会費(>_<)

カーブスも体験してこようかな(笑)3月中の無料体験チケットいっぱいあるから

新しいこと始めるのってちょっとドキドキします♡