身長：165㎝
起きた時間：6:00
前日寝た時間：11:00
朝一番の体重：58.2
トイレ後の体重：57.1
午後からの水分多かったもの
朝食
ごはん100、鮭フレーク、味噌汁、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん130、豚しゃぶ（豚肉１１０、もやし、しめじ、ねぎ）、味噌汁、大根漬け
夕食
焼き芋、白菜のクリーム煮、生大根、キャロットラぺ
姪が京都に行ったらしく、お土産を～
あん生１個と、抹茶１個←ノーカンよねっｗ
自分に甘々で食べちゃいました(^^ゞ
夜、娘臨時帰宅←皮膚科通院のためね
残りの八つ橋は全部食べてねって、誘惑を残さないようにしたｗ
（人頼みの自己防衛ｗ）
最近、なんだか顔がツルツルして洗顔の時気持ちいい(^^)
化粧品は何も変えてないけどな～肌が調子よくなってきたのかな←淡々しているからか
でも、ひとつ思い当たる
コットンを変えたことか！？←もちろんあけみさんおススメのもの
今回のコットンは大きいし、ふわふわだし、よれないし～使い心地いい♡
洗顔が楽しくなってます(笑)