皆さんこんにちは！
伊藤敬佑です。
さて、いきなりですが質問です。
あなたが良く行動をともにしている人、
上位5人を思い浮かべてください。
思い浮かべましたか？
それでは質問です。
・ そのたちとは普段どのような話題の話をしますか？
・ その話題はあなたの好きな事ですか？
・ その人の年収はいくらですか？
・ その人達といると居心地が良いですか？
回答は
①その方々の平均年収はあなたの年収に近いものがありませんか？
②その話題をしていると居心地が良くないですか？
①、②の双方の答えはほとんどの方がYesになるのではないでしょうか。
それはどうしてか？
実はこの質問、タイトルにもある「つるみの法則」と
深く関わってくる大事な質問なのです。
そもそも、この言葉を初めて聞いた方もいらっしゃると思うので、
質問の回答とともに、詳しく見ていきましょう！
つるみの法則とは、付き合う人の平均が、
だいたい自分と同じになるという現象のことを言います。
年収、収入などもそうですが、性格や価値観なども含めて、
同じようになるのです。
ちなみにこれは、アメリカなどで実際に研究されたこともあり、
きちんとデータも出ています。
ですが、正確にはこれは間違いで、
付き合っている人の平均が自分と同じになるのではありません。
自分自身がそのような人間だから、
結果的に周りに同じような人が集まるのです。
人間は居心地の良さを求めるものです。
そして、このような居心地の良い空間のことを、
コンフォートゾーンと呼びます。
つまり、コンフォートゾーンを形成したいと、
意識的、無意識的に考えた結果、
自分が付き合う人を居心地の良さから選ぶ。
その選んだ人は自分と話しや価値観が合う人、
自分と似たような性質を持つ人なのです。
なので、自分の周りにいる５人ぐらいを平均すると、
年収やその他様々なものが、自分と同じぐらいになるということですね。
人はコンフォートゾーン外に身をおくことを、
意識的にも無意識的にも避けたいと思う傾向にあります。
たしかに、人は環境の生き物と言われるくらい、
周りの影響は受けやすいのは事実ですが、
いるだけで変わるという単純な話ではありません。
ある程度のレベルまでは影響を受けやすいですが、
その先は自分次第です。
自分を変えるために周りの人を変えるのではなく、
自分が変われば周りの人も変わるのです。
自分を変えられるのは自分以外にいません。
きびしいことを言いますが、誰かに良い方向へ変えてもらおう。
このように考えている人は、いつまでたっても変わることはないでしょう。
自分が変わりたいと決意して、行動することで、
良い方向へ歩いていく。
その結果、周りの人もより良い人達へと変わっていく。
これが、つるみの法則の本当の意味なのです。
まず、つるみの法則を活用することで、
現在の自分のステージを知ることができます。
付き合っている人の平均が自分と同じようになるのですから、
今付き合っている人が自分自身の立っているステージになるのです。
例えば、もし親しい人が仕事ができないと思う人ばかりなら、
高確率で自分自身も仕事ができない人である可能性が高い。
逆にすごい仕事できるなと思えるような人ばかりなら、
自分自身もそうである可能性が高いのです。
なので、自分が付き合っている周りの人、親しい人に対して、
自分がどのような評価をしているかを、本心で少し考えてみてください。
この時、大事なのは"本心"で考えるということです。
ここまで読んできて、マイナスの評価などはつけづらいかと思いますが、
本気で自分を良い方向へ変えたいと思うなら、良いところも悪いところも、
客観的に評価してみてください。
その評価がそのまま自分自身の評価、
自分がそのようなステージにいるということの証明なのです。
もう一つのポイントは、変えたいと思うきっかけを掴んだなら、
次は居心地の悪さこそが、変化への足がかかりであることを知るのが大事です。
先程もお話ししましたが、人はコンフォートゾーンと呼ばれる、
身をおいていて居心地の良い空間を持っており、
そこから足を踏み出すことはストレスとなります。
これは逆に言えば、ストレスを感じる居心地の悪そうな環境こそ、
自分自身を変化させる要素を含んでいるということなのです。
なのでもし、何となく居心地が悪そう、
何となく拒否感があるなどの何かに出会ったら、
それは自分を変化させる足がかりであることを、
まずは知っておきましょう。
そのうえで、それが自分にとって望む変化をもたらすようであれば、
思いきって飛び込んでみるのです。
そうすれば、大なり小なり必ず自分を変えるきっかけになるでしょう。
今回、つるみの法則やその活用方法など色々お話ししてきましたが、
ようは周りの人、付き合っている人というのは、
自分自身を映す鏡なのです。
そのため、例えば周りに現状に不平不満をもらすような人しかいなければ、
それはそのまま自分自身を映しています。
親しい人に対してマイナスの評価を持っている、
マイナスなことばかり口に出しているなら、
それはそのままブーメランのように、
自分自身に帰ってくるのです。
なので、もし自分を変えたいのなら、
周りの人という鏡をまずはよく見ること。
そこに映ったものが現在の自分であり、
それを正しく認識できてはじめて、
自分を変えるためのスタートラインに立てます。
そうしたら、後は自分次第です。
現状のままそこにとどまるのか、
それとも本気で自分を変えるために行動するのかを、
選択することになるでしょう。
そして、先程お話ししたように本気で変わりたいと行動し始めれば、
自然と周りの人、付き合う人がより良い人達へと変わっていく。
それはそのまま、自分自身を映すのです。
今一度、自分の鏡を見直してみてはいかがでしょうか。
