薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
最高のパートナーに出会い
父との関係も激変！
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
前回のブログ
ご訪問ありがとうございます
なんとびっくり今日で9月も終わりですね
Essentia journal、たくさんのご予約ありがとうございました🙇♀️
実は記念すべき発売日の前日、、、
発熱（笑）
しかも39度行ったー😂
なのに1日で下がったー😂
なんでやねんw
ちょっと立て込んでたし
生理手帳を振り返らなくてもわかる（笑）
新月と秋分もあったし🌚🍂
ものすんごいエネルギーを浴びたのでしょう🥹笑
休めってことだなと
でもでも！
手帳の発売日なのよぅ
内容とか2026年の推しポイントとか、みなさんにお話ししたいことはたくさんあったのに！！
何もできず🫠
ただ寝ることしかできず🫠
体調が悪い時のあるあるコース
→
自責めモードへw
あー、大事な時に何やってんねん！
えーん、誰か助けてくでーーー
あれもできてない、これもできてない
でもしょーがないじゃん。←
大切な人が同じ状況なら寝てなさいって言うでしょ？←
もう笑っちゃうくらい色んな気持ちが行き来してました
両親からのお見舞い品
大袈裟だがとても嬉しかったぞ
そんな時、インスタにぴょこぴょこっと上がるストーリー、そして届く届くお客様からのおめでとうメール✉️
この時思った
あー、1人じゃないー😭
なんだか勝手に『自分の身体を大切にする』『自分と向き合う大切さ』を一緒に広げて下さっている気がして。
手伝って下さりありがとうございます😭
心の中で叫んだよね😭
で、この『手伝って』って気持ち
ずっとタブーにしてたな
特に勤めてた頃は、『手伝って』なんて言えなかった
言ったら負けだと思ってた（誰に）
今はこんなにも有難い
受け取れるようになった自分、偉いw
シェアありがとうございます😭
あと、これはお犬さんに言われたですが
何もできてないなんてないワン🐶
今はちゃんと休むが『流れ』
発売日のメルマガも書いたし、充分充分🐶✌️
そだな
ついつい自分のことを『まだまだ』と思う
そしてそう思っている時、身体がとってもシンドイ
呼吸も浅いし
背中もバキバキ
◯◯しなきゃと思考が優位になって、『足りない』ばかりを見てしまう
挙げ句の果てにスマホ見たりして目も痛い🥹笑
あー、なんて血流が悪いんだろう
この血流が悪い
この体感は『そっちじゃないよ』のサイン
自分のことを『まだまだ（ダメ）』と思わないで良いんだよ、ってことなのだ
逆に、『いや！まだまだ行けるで
』とエネルギーが溢れてる、体感の良い『まだまだ』は『Go』のサイン
まだまだ
じゃなくて
充分
充分
私の身体はとってもホッとしてほぐれました
なので、『充分だよ』と声をかけてあげました
そしてこれは秋分以降、とっても大切な養生の一つ
できたこと
できてること
どんどん収穫していこう
一日の中でできたこと
どんどん収穫ですよ
私もどんどん収穫していきます
収穫するたびに血流はぐんぐん良くなる
そしてその血流は、冬を温める力になりますよ
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私の生理が止まっていた話 第二の初潮からまた止まった？！
