12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました

 

釉漢方カウンセリング主宰 

漢方専門薬剤師  国際中医師

山田桂子です

 

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2024年生理手帳先行予約のお知らせです

 

 

 

 

 

9月18日10時〜

ご予約を開始いたします

 

 

 

 

オンラインサイトは

こちら

 

 

 

※カウンセリングのお客様は直接メールでご連絡くださっても大丈夫です

 

 

 

 

 

 

 

 

2024年生理手帳のコンセプトは

 

 

 

 

自分と繋がる手帳

 

 

 

 

 

皆さんは、「これさえあれば大丈夫!」
そんな 〝お守り〞 のような対策が欲しいと思ったことはありませんか?

 

 

 

 

 

 

毎日を穏やかに過ごすためのお守りがあったら安心ですよね。 

これを見つける鍵となるのが、今年の手帳のテーマである

 

 

 

 

 

 

「自分と繋がる」ことです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024年から追加された「繋がるコンテンツ」

 

 

<季節のリズムと身体のサイン>

 

 

季節との繋がりを感じられるよう、季節の特徴と受け取りやすい身体からのサインをまとめました

 

 

 

 

 

 

 

 

<2024年の過ごし方>

 

2023年の自分から2024年を過ごす自分へ

2023年の体調や生活習慣を振りを元に、2024年の過ごし方の年間計画を立てることができます

 

 

 

 

 

<毎月の振り返りページ>

 

私たちのバイオリズムは、生活リズムや季節のリズムと繋がっています

2024年版は「天気・気候」「生活習慣・環境」「イベント・行事」の3項目を追加しました

 

 

 

 

 

<今月のテーマ>

どんな体調で1ヶ月を過ごしたいですか?

月初にテーマを決め、月末にどうなっているかを確認してみましょう!

 

<Point>

自分の体に向き合う際のポイントが書かれています

 

 

 

 

 

手帳カバー:サンシャインイエロー

 

 

 

 

 

 

温かみがあって、心がホッと落ち着くけれど、ワクワク前向きな気分になれるような・・・

 

 

 

まさに「ひだまり」のような存在になるようなカラーを選びました

 

 

 

お写真では伝わりきらないかもしれませんが、優しいクリームイエローに近いお色です

 

 

 

 

お手元に届くのを楽しみにしていてくださいねおねがい

 

 

 

 

 

月経記録用シール

 

 

 

 

 

 

生理手帳のコンセプトは「女性の一生を応援する手帳」

 

 

 

すべての女性に生理手帳を使っていただけるよう、月経の記録は「月経記録用シール」を作りました

 

 

 

 

月経が始まったらアイコンシールをマンスリーページに貼ります✨

 

 

 

summaryページに月経記録用シールを貼ることで、月経の状態を詳しく把握することができますよニコニコ

 

 

 

 

初めての方でも大丈夫!

 

 

 

スケジュール帳ではなく、自分の身体を対話する手帳

 

初めて生理手帳を使う方は、何を書いたらいいのか不安になるかもしれません真顔

 

 

 

 

 

初めての方でも安心してスタートできるよう、もれなく「使い方リーフレット」をお付けします

具体的な記入例も書いてあるので、初めてでも安心してスタートできます拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

また、毎月届くメルマガ「今月の観察方法」は毎月大好評!

来年も毎月月初に体調観察のヒントをお送りしますおねがい

 

 

 

 

こちらも自分の身体からのサインを受け取る際の参考にしてくださいね

 

 

 

 

書けない日があっても大丈夫!

 

 

人間だもの。

もしかすると、1ヶ月丸っと書けない日もあるかもしれません

 

 

そんな時こそ自分に意識を向けるチャンスにしましょう!

 

 

 

・忙しかったのかも・・・

・手帳に書くのも嫌だったのかもしれない

・調子が良くて夢中に毎日を過ごしていたかもしれない

 

 

空欄ページも「記録」の一部です

 

 

目的は「記録」ではなく、自分の身体に意識を向けることおねがい

 

 

そんな、優しい視点で自分に意識を向けて頂けたらと思います

 

 

 

 

先行予約について

 

・予約期間

9月18日(月祝)AM10時~9月30日(土)終日まで

 

販売期間になりましたら、オンラインショップから購入可能です

※販売期間までは閲覧のみ可能です

※この度、製本方法を一から見直し価格を改定しております

 

 

・お届け期間

10月30日より順次発送いたします

恐縮ですが、私から一言メッセージをつけてお届けさせていただきます

 

 

・予約特典

山田セレクト!生理手帳タイムに使える文具をお一つ同封いたします

めちゃくちゃ可愛いのでお楽しみに!

 

 

 

 

最後に

 

 

2024年生理手帳予約販売をご覧くださりありがとうございますおねがい

 

 

「女性の一生を応援したい!」

 

「夢を叶えることを体調面からサポートしたい」

 

「自分の身体との付き合い方を知ってほしい」

 

 

 

そんな想いで生理手帳を作りました

 

 

 

 

自分と「繋がる」というのはどんな感覚なのでしょうか

 

 

 

 

この感覚を体調の記録を通して体感するのを楽しみに過ごしいただけたらと思いますニコニコ

 

 

 

 

 

・1日を積み重ねて1ヶ月の身体の繋がりを感じていく

 

・1ヶ月の振り返りをし、来月を過ごす自分に繋いでいく

 

・季節のリズムと調和し、自然界との繋がりを感じていく

 

 

 

 

 

この生理手帳が、身体との繋がりを通して、自分との「繋がり」を感じるきっかけになれば嬉しいですおねがい

 

 

 

 

 

2024年生理手帳のご予約は

こちら

 

 

 


 

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