お風呂に入ると
かゆみが増す
そんな人も多いのでは
と思います。
私もその1人。
日中はそんなに
かかないのに
お風呂の時はかいてしまう
しかも自宅がかゆい。
田舎の祖母の家に
行ったときなど
全然かゆくないことも
ありました。
これは水、お湯の問題で
湯船とシャワーの
お湯に含まれる
残留塩素の影響。
シャワーは特に湯気を吸い込むのが良くない。
皮ふから入るのが1とすると
呼吸は30倍の吸収をします。
でも、湯船にお湯を張るのが
面倒な時もありますね
そんな時は、なるべく
シャワーのヘッドを体や頭に近づけて
湯気を出さないようにして入るのも
ひとつの工夫
あとは、湯船に
①ビタミンCの含まれる柑橘類を入れる
②お茶を1杯入れる
(袋に入れた出涸らしを入れるのもアリ)
③誰かの入った後に入る。
1番風呂を避ける
このようなことで
塩素を回避できます
毎日のことなのでストレスなく
ルーティンで対応できるとベストですね