みなさん、ごきげんよう。
またタピオカミルクティー飲んでます。
4/15-4/21の食事
・4/15(月)50.9kg 27.8%
(昼) 野菜生活(アップルサラダ)、ナッツ
(夜) りんご1/3、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ
(間) チョコレートパイ、チョコチップメロンパン、カステラ(抹茶味)、チョコレート効果
・4/16(火)50.9kg 27.4%
(昼) ななチキレッド、スムージー半分(はるみ)
(夜) カラ、レタス、ナッツ、ポテトフライカップ焼きそば、台湾風煮卵、アジフライ
(間) 千なりどら焼き(さくら餡)、生大福(黒蜜&抹茶ホイップ)、カルパス
・4/17(水)50.7kg 27.6%
(昼) レモンパック、スムージー半分(はるみ)、カルパス
(夜) セミノール、バナナ、生ハム
(間) タピオカミルクティー、アイスチョコパイ(モンブラン)、塩キャラメルクルーラー
・4/18(木)
(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、ユーハイムバームクーヘン、セミノール
(夜) りんご1/3、バナナ、レタス、キムチ豆もやし、ナッツ、イカの唐揚げ
(間)チョコレート効果
・4/19(金)50.9kg 27.7%
(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、ナッツ
(夜) キウイ、りんご1/3、バナナ、レタス、ナッツ、素揚げ野菜
(間) ウエハース、豚タンルート串(ガーリックペッパー)、バスク風チーズケーキ、チョコレート効果
・4/20(土)51.3kg 27.7%
(昼) 野菜生活、ハニーオールドファッション、ナッツ
(夜) 野菜炒め、唐揚げ、塩レモンちゃんこ鍋(ニラ、キャベツ、つくね、きのこ、油揚げ、レモン)
(間) ハーゲンダッツ(キャラメルロイヤルミルクティー)、おお垣ブッセ(チョコ)
・4/21(日)50.0kg 27.7%
(昼)タピオカミルクティー
(夜)りんご1/3
(間) ゼブラパン、ナッツ、チョコレート効果
久しぶりにチーズケーキを買って食べました。