みなさん、ごきげんよう。
4/1-4/7の食事
・4/1(月)51.4kg 27.6%
(昼)野菜生活、ナッツ
(夜) りんご1/3、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ、カツオのたたき
(間) えびフライ&からあげサンド、草餅、チョコレート効果
・4/2(火)51.2kg 27.8%
(昼)ナッツ
(夜) りんご1/3、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ、一平ちゃん(塩だれ味)
(間) いちごホイップメロンパン、ころチキ棒、プレミアムガーナショコラカレ(シチリアレモン)
・4/3(水)
(昼)野菜生活(マンゴーサラダ)
(夜)河内晩柑、バナナ、ナッツ
(間) プレミアムガーナビスキュイトリュフ(ソルティーバター)、ゆでたまご、
バームクーヘン、チョコレート効果
・4/4(木)50.7kg 27.7%
(昼)ココア、シナモンドーナツ
(夜) りんご1/3、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ
(間) あげいもパン、ハムエッグパン、チョコレート効果
・4/5(金)50.7kg 27.9%
(昼)ナッツ
(夜) りんご1/3、河内晩柑、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ
(間) おにぎり(スパイシーツナ)、草餅、シルベーヌオペラ、ポテチ(豚バラ)
・4/6(土)51.1kg 27.3%
(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、おにぎり(炙りたらこ)
(夜) りんご1/3、バナナ、カツオ、レタス、きゅうり、キムチ豆もやし
(間) マルセイバターサンド、チョコレート効果
・4/7(日)50.8kg 27.7%
(昼) 野菜生活(レモンサラダ)、豚しゃぶ、抹茶ジェラート
(夜) 河内晩柑、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ、魚肉ハンバーグ、
一平ちゃん(26種のスパイス)
(間) 人形焼、千寿せんべい(抹茶)、メロンパン、チョコレート効果
おにぎり、カップ焼きそばなどなど。
日曜日は祖母としゃぶしゃぶ。