みなさん、ごきげんよう。
キムチもやしがおいしいことに気がつきました。
3/18-3/24の食事
・3/18(月)51.2kg 28.1%
(昼)野菜生活(あかつき)、ナッツ
(夜)りんご半分、バナナ、レタス、パプリカ、ナッツ
(間)バームクーヘン、肉まん、チョコレート効果
・3/19(火)
(昼)野菜生活(マンゴーサラダ)、ナッツ、はちみつ飴
(夜)りんご半分、デコポン、バナナ、レタス、パプリカ、ナッツ、ハムカツ
(間)カステラサンド、シュークリーム、生ハム、よわない檸檬堂
・3/20(水)50.9kg 27.8%
(昼)おにぎり(いくら)、ブラックサンダー(焦がしキャラメル)
(夜)いちご、レタスミックス、アボカド、ナッツ
(間)野菜生活(レモンサラダ)、ベビーチーズ(クリームチーズ)、あんドーナツ、
チョコがけココナッツサブレ、チョコレート効果
・3/21(木)50.9kg 27.7%
(昼)ココア、フライドポテト
(夜)ブリ、りんご1/3、レタス、アボカド、ナッツ、一平ちゃん
(間)チーズカレーナン、チョコレート効果、野菜生活
・3/22(金)51.2kg 27.8%
(昼)野菜生活、ナッツ
(夜)りんご1/3、デコポン、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ
(間)デミオムおむすび、とり天(磯辺揚げ風)、バームクーヘン、バームロール、
堅揚げポテト(チーズ醤油)
・3/23(土)51.6kg 28.1%
(昼)野菜生活(ベリーサラダ)、ナッツ
(夜)りんご1/3、バナナ、レタス、パプリカ、ナッツ、たことキャベツの寄せ揚げ
(間)おにぎり(高菜明太マヨ)、春巻きサンド
・3/24(日)51.0kg 27.8
(昼)野菜生活、おにぎり(焼きサバ)
(夜)いちご、バナナ、アボカド、キムチもやし
(間)ガブリチュウ(コーラ)、抹茶カステラ&さくらホイップ、
クリーム玄米ブラン(クリームチーズ)、チョコレート効果
カップ麺とおにぎりをよく食べてますね…。
お腹いっぱいになるまで食べちゃうな…。