みなさん、ごきげんよう。
京都に行ったり、ご近所をツアーしたり。
3/11-3/17の食事
・3/11(月)
(昼)野菜生活、ナッツ、はちみつ飴
(夜)いちご、バナナ、味噌汁(ほうれん草)、レタス、アボカド、ナッツ
(間)ランチパック(オムそば風)、カステラ(桜&ミルク)、チョコレート効果
・3/12(火)51.1kg 28.0%
(昼)良縁ぜんざい
(夜)牛すじカレー、モンブラン、ゆず茶
(間)ミルキー生八ツ橋、ナッツ、生スコーン(いちご)
・3/13(水)50.7kg 27.2%
(昼)野菜生活(あかつき)、人形焼、黒糖雪の宿
(夜)デコポン、りんご半分、バナナ、レタス、パプリカ、ナッツ
(間)山賊焼串、生ドーナツ(いちごみるくホイップ)、生八ツ橋(さくら)
・3/14(木)50.9kg 27.7%
(昼)野菜生活(瀬戸内柑橘ミックス)、ななチキ(檸檬胡椒)、フロランタン
(夜)りんご半分、バナナ、サラダ菜、アボカド、キムチもやし、韓国もみのり
(間)カステラ、バッカス春夏仕立て、チョコレート効果
・3/15(金)50.9kg 27.8%
(昼)野菜生活(マンゴーサラダ)、ナッツ
(夜)いちご、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ、ペヤング
(間)ランチパック(ナポリタン&コロッケ)、カニチップ、洋酒チョコ(ストロベリー&ラズベリー)、チョコレート効果
・3/16(土)51.1kg 27.5%
(昼)野菜生活(ベリーサラダ)、鬼まんじゅう
(夜)デコポン2、レタス、パプリカ、ナッツ、一平ちゃん(炙り牛カルビ)
(間)ランチパック(プリン)、お供え団子
・3/17(日)51.3kg 27.5%
(朝)お供え団子
(昼)野菜生活、オムレツ
(夜)ピェンロー鍋(白菜、鶏むね、豚バラ、春雨)
(間)ちぎりパン、チョコチップスナックパン、洋酒チョコ(ラムレーズン&ナッツ)
ピェンロー鍋というものをつくってみました。
白菜のお鍋うま〜。