みなさん、ごきげんよう。
仕事の日のお昼は味噌汁とナッツ、
お休みの日は野菜ジュースにしようかな。
そう思いつつ、休みだと食べちゃうね。
9/11-9/17の食事
・9/11(月)48.3kg 25.4%
(昼)味噌汁、ナッツ
(夜)とり天、黄桃、バナナ、きゅうり、塩昆布
(間)スイートポテト蒸しケーキ、紅はるかのバームクーヘン、ポテチ(3種のチーズ)
・9/12(火)48.3kg 25.4%
(昼)ナッツ、味噌汁
(夜)ポテトサラダ、ベジカレー(なすとチーズ)
(間)ファミチキ(だし醤油味)、マシュマロチョコクッキーソフト、ブラウニー
・9/13(水)48.1kg 25.5%
(昼)ホワイトファッション、ポンデリング(黒糖)、野菜生活(アップルサラダ)、ちくわの磯辺揚げ
(夜)バナナ、黄桃、レタス、塩昆布
(間)バターガレットサンド(レモンケーキ)、チョコパイ(クリーム)、ポテチ(ファミチキ味)
・9/14(木)46.9kg 25.6%
(昼)野菜生活(ベリーサラダ)、カットパイン、月見フォカッチャ、クラムチャウダー
(夜)バナナ
(間)八天堂くりーむぱん(紅はるか)
・9/15(金)47.7kg 25.6%
(昼)味噌汁、ナッツ、紀州の月
(夜)黄桃、バナナ、サラダ菜、とうふ、塩昆布
(間)おにぎり(和風ツナ)、大学芋風串団子、シルベーヌ、ベビーチーズ
・9/16(土)47.8kg 25.4%
(昼)味噌汁、ナッツ
(夜)オレンジ2、サラダ菜、とうふ(韓国もみのり)
(間)おにぎり(ツナマヨ)、カントリーマアムチョコまみれ(いちご)、ポテチ(のりしお)
・9/17(日)
(昼)野菜生活(ナガノパープル)、ドラゴンフルーツ
(夜)寿司(うに、いくら、大トロ、あん肝)、味噌汁、スイートポテト
(間)カツサンド、芋あんパイ、ココア、アメリカンドッグ
日曜日はライブのため東京遠征。
夜遅くに食べる寿司は罪深いうまさでした。
カツサンドは鈴本演芸場で売っているものです。
旅行中は少しばかり量を気にしつつ、好きに食べるのが楽しいですね。