みなさん、ごきげんよう。
やっぱり今年もモスの月見フォカッチャ食べようかな。
しかし最近、食べているときにむなしさを感じることもあります。
もっと少なく食べれば何にでも感謝していただくことができるかな。
9/4-9/10の食事
・9/4(月)47.9kg 25.2%
(昼)ナッツ、月餅、うずらウインナー串
(夜)りんご半分、バナナ、サラダ菜、とうふ、韓国もみのり
(間)月餅、トッポ、ビーノ
・9/5(火)47.8kg 25.8%
(昼)月餅、味噌汁、ナッツ
(夜)りんご半分、バナナ
(間)月餅、チョコパイ(チョコレートの沼)、
おいものクイニーアマン、堅あげポテト(華やか青のり味)
・9/6(水)47.0kg 25.3%
(昼)黒豚まん、冷凍マンゴー、紅はるかのパウンドケーキ
(夜)りんご半分、オレンジ、カップ焼きそば(タラコ味)
(間)スイートポテトパイ、ソフトクリーム(紅はるか)、豆乳ココア
・9/7(木)47.8kg 253%
(昼)カットパイン、ほうじ茶わらび餅(こし餡入り)、桃ソーダ
(夜)半熟月見和風エビバーガー、フライドポテト(インカのめざめ)、りんご半分
(間)台湾ドーナツ(きなこ)
・9/8(金)48.2kg 25.1%
(昼)月餅、味噌汁
(夜)りんご半分、オレンジ、バナナ、サラダ菜、とうふ、塩昆布
(間)月餅、揚げ餅、おいもの黒糖ぱん、さやえんどうスナック
・9/9(土)48.3kg 25.1%
(昼)生チョコパイ(ティラミス)、ナッツ
(夜)シャインマスカット
(間)おいものパン、ファミチキ、ランチパック(ピーナッツ)
・9/10(日)47.6kg 25.4%
(昼)オールドファッション(ハニー)、ハニーディップ
(夜)ブロッコリー、サラダチキン
(間)チョコパイ(あまおう苺)、ベビーチーズ(クリームチーズ)、りんご半分、味カレー
このまま冬に突入すると、また便秘を繰り返しやしないかと不安になります。
スイマグがあるから大丈夫、とも言い切れないな。