幸せな気持ちで人生を日々歩んでいけるとしたら・・・
幸せのツールの一つにヨガがあります。
ヨガっていいなを皆様にご体験していただけたら嬉しいです。
ヨガ講師＆人生を楽しむ男
考えるな！感じろ！
宍戸一茂（KAZU.）です
スタジオの他に
インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので
カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。
小学校3年生から60代の男女問わず
ヨガ初めての方や5年以上続けられている方
ヨガインストラクターの方達まで
通っていただいています。
DVDや本でやってみたけどいまいちわからないなという方
以前ヨガやってみたけどまたやってみたくなった方
もっとヨガのアーサナ（ポーズ）や哲学を知っていきたい方
日々溜まる疲れやストレスを解消したい方
本来の自分に気づいて人生をよりエンジョイしたい方
自分のための時間にヨガを取り入れてみませんか
継続は力なり！です。
マイプロフィールはこちらから
身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。
僕もカチコチにカラダが硬かったのでカラダの硬い人たちの
気持ちわかります(*^▽^*)
美と健康を引き出すオリジナルプログラムの
美ingヨガ®もお楽しみに☆
当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。
シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち
もご安心ください。振替していただけます。
まずはお気軽にご体験を
体験：2000円/90分
月会員コース 5000円～12000円（プレミアム受け放題）
TEL：022-384-4607（宍戸）
＊スタジオの電話が繋がらない場合あります。
その際は
携帯：090-9743-2731（宍戸）までお願いします。
■詳細はホームページからどうぞ
■スタジオのアプリもあります
スタジオサンライトアクセス／スタジオサンライトスケジュール／スタジオサンライトお申込み／お問い合わせ／お客様の声／プロフィール
駐車場：10台完備(無料）
JR名取駅より徒歩5分
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おはようございます。
今朝は太陽パワー有難いですね。
ヨガを続けていく目的は
人それぞれあると思います。
ダイエット
肩こり解消
運動不足解消
リラックス
瞑想、、、など
目的は違えど
ヨガの効果の一つに
身体と心が軽くなるのがあります
生きていると
いろんなものをため込んでいきます
感情の抑圧もあるかもしれません
それがどこに溜まっていくか
身体ですね
悩みや不安や感情の抑圧で
身体が重くなる
動きが悪くなる
不調になる
心もますます重くなる
そのままでいると病気にもなりやすくなります
ヨガをすることで
続けることで
身体にたまったいろんなものが
一枚一枚剥がれていき
軽くなっていきます
本来の自分の状態へと
日々皆さん頑張っています
辛いことも大変なことも悲しいことも
身体に溜まった疲れやストレスを
自分を見つめることが出来る
ヨガで日々メンテナンスしていき
より充実したライフを楽しんでいきたいですね
寒くなってきました、
身体も硬直しやすいこの時期
温かいスタジオで皆さんで
楽しくヨガをしていきましょう！
そうはいってもなかなかスタジオに
通えない方におすすめアイテムがあります。
それは
水素風呂！！
お風呂に水素が発生する電極をいれるだけで
身体全身、皮膚から水素を取り入れることで
身体に発生した悪玉活酸素（さび、病気の90％の原因）を
水素により体内で中和し汗や尿などから
排出することができます。
水素水を試されている方達も
水素風呂の凄い効果を実感されて
喜ばれています。
スタジオではより皆様が健康的で
喜び溢れる人生のお手伝いをさせていただきたいと
熱い想いで
日本先端医療財団および水素医療研究所の協力
提携院として水素風呂をお伝えさせていただくことに
なりました。
立派な認定書をいただきました。
こちらの
月々3780円でレンタルができます。
9月からレンタル開始をお伝えし
現在50名超の方にお使いいただき
大変喜ばれています。
特に冷えこむこの季節
身体の芯から手足まで水素風呂でぽかぽかにして
寒い冬を楽しんでいきたいですね
ご興味ある方は声をかけてください
水素足湯体験もできます
考えるな！感じろ！（笑い）で
すぐ使ってみたい方はこちらからもどうぞ！
ヨガと水素風呂でますます
健康な人たちが増えるのを願って☆
ちなみに僕は一日2～3回入って
メンテナンスしています（笑）
それだけ気持ちよく身体の疲れやストレスが
抜けてぽかぽかになっていくのが実感するので
いつも読んでいただきありがとうございます
今日も素敵な一日をお過ごしください。
【12月のヨガクラススケジュール】
②19：40～
12/7,21 （金） 19：00～
TEL：022-384-4607
携帯：090-9743-2731
人と人との縁が繋がり笑顔が広がる場所
スタジオサンライト
YOGA is Life! Life is YOGA!
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いつも読んでいただきありがとうございます。
■スタジオサンライト電話022-384-4607
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出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石・
はじめての方・体の硬い方・身体を動かしたい方・骨盤調整・リラックス・小顔
肩の凝り・首のこり・腰痛・関節痛・座骨神経痛・冷え性・むくみ・便秘・消化不良・不眠・ストレス・ダイエット
＊個別＆GPレッスンも受けつています（60分7000円～）
マヤ暦セッションも承ります。
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