より健康的に自分らしく
人生を歩んでいけるとしたら・・・
幸せのツールの一つにヨガがあります。
ヨガっていいなを皆様にご体験していただけたら嬉しいです。
カラダの内側から変わりだす喜びを
体感してみませんか？
出会いに感謝です。
ヨガ講師＆人生を楽しむ男 宍戸一茂（KAZU.）です
スタジオの他に
インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので
カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。
自分のための時間にヨガを取り入れてみませんか
継続は力なり！です。
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身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。
当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。
シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち
もご安心ください。振替していただけます。
☆理想的なカラダを手にしたい方
☆肩こり腰痛身体の不調を自分の力で改善したい方
☆カラダにいいこと始めたい方
☆美と健康を維持、引き出したい方
☆ストレス解消してスッキリしたい方
☆引き寄せ力をＵＰしたい方
☆ライフスタイルにヨガを取り入れたい方
非日常を味わえるヨガスタジオで
ヨガをやってみませんか(＾～＾)
まずはお気軽にご体験を
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おはようございます。
先日は外ヨガ＆BBQ&芋煮会の
イベントを開催させていただきました。
ご参加の皆様ありがとうございます。
天気は快晴！
風が少々強かったですが
それもまた自然を感じられて
自然の有難さも感じられました。
外ヨガ
お日様ぽかぽかで
足元も全身も温かくなります。
そして何より開放感に満ち溢れていて
ポーズももいつも以上にのびのびと
全身で自然のエネルギーや呼吸を
感じられたのではないでしょうか。
スタジオとは違った
非日常空間でのヨガをすることで
脳内からもホルモンばんばんでましたね。
その後は芋煮にBBQたべながら
東京からまたもやギターを持ってきてくれての
GAKUちゃんボサノバタイム
亀さんの魂の弾き語りと
贅沢な時間を過ごせました。
ありがとうございます！
そして、場所を提供していただいた
岩沼みんなの家の皆さん
いつもありがとうございます！
オープニングはちび先生の技を披露！さすが
お天道様のもとのシャバーサナ
至福のひと時ですね。
ペアヨガも気持ちいい！
みんなでバランスポーズ
芋煮は仙台＆山形
今回も妻が30名様分作ってくれました。
前日の準備からありがとう！
ひたすら焼いてくれた
Kじ君、相馬のTや君
ありがとうございます！
動画はこちらからどうぞ
今回参加できなかった方達も
次回はぜひ！楽しんで行きましょう！
4月のヨガクラススケジュール
②19：40～
②19：40～
4/14(金） 19：00～20：30
4/28（金）19：00～20：30
☆4月のイベント情報☆
4/23（日）10：00～
参加費：外ヨガ 1500円
お花見 2000円
場所：岩沼みんなの家
2、クリスタルボウルヒーリングナイトvol.6
クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと
エナジーチャージを☆
4/24（月）20：00～
参加費：月会員様 1500円
ビジター 2000円
毎月第4月曜日を予定しています。
定期的にクリスタルボウルの音色を浴びることで
カラダもココロも変わりだす！
外なる音と内なる音を感じる時間
今週は呼吸を感じるヨガです。
吹く息吸う息
あなたはどのくらい吐き続け
吸い続けていけますか？
今日ご参加の皆様お楽しみに～
皆様にとっても素敵な1日になりますように
YOGA is Life! Life is YOGA!
いつも読んでいただきありがとうございます。
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