スイス発
家族の笑顔と健康を守るママへ！
自然の恵みを取り入れた生活を応援★
「自然ヘルスケア・アドバイザー」
ベレンジャかずみです
腸内環境を健全に保ちたいのなら、
まず口内環境を整えることがとても大切
口内環境が整っていないと
腸内環境は整わない。
なんですって。
えええええ
私、腸内環境ばかり気をつけて、
口内環境を疎かにしていました
口の中の細菌は、食べ物と共に胃や腸内に
入り込むそうです。
考えてみたらもっともですよね。
口内環境も同じくらい大事なんですよね。
朝一番の口の中は、かなり汚い。。。
なんて、よく耳にしますよね。
最近では
朝に起きてすぐ、水で口の中をすすぐ⤴︎⤴︎
既にやっている方も多いと思います
そこに、ひと手間！！
クレイを入れることをお勧めします！
＊全然、手間じゃありませんが
おすすめのクレイは、「ホワイトカオリン」
味や匂いに癖がないんです☆
クレイの吸収・吸着の働きにより
口腔内の常在菌のバランスを整え
さらには、口臭も落ち着きますよ
ホワイトのクレイ(小さじ一杯) を水で溶かして
出来上がり
しばらく置いて、その上積みの水で口をすすぎます。
せっかちの私は、時間を置かずに
うがいしちゃいますが
毎朝起きて、まずこれをやっています。
子供たちも真似して一緒にやっていますよ。
また、喉がイガイガする時なんか
１日に３．４回 クレイ水でうがいすると
痛みが治りますよ
家庭で簡単に取り入れられる【クレイセラピー】
が学べる講座を行っています。
お知らせ
「クレイソムリエ®︎講座」参加者募集中です
【日程】
①5月16日(月)・17日(火)
②5月30日(月)・31日(火)
③6月６日(月)・7日（火)
④6月13日(月)・14日(火)
【時間】
15時45分〜18時15分（日本時間）
【詳細】
お会いできるのを楽しみにしています。
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