こんにちは😊👋
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😃❤️
画像作成
Facebook お友達
秩父在住 浅見文利様
華やかな和子の画像
ありがとうございます😊❤️
Chat GPT を見ていたら
成功者に共通する
日常の習慣という
タイトルがあったので
興味本位で
聞いてみることにした💚
月１回 ジョイさんの
マインドラボのクラスで
ジョイさんが
成功者のお話をされるので
比較してみたい気持ちも
ありました💚
１、目標設定
明確な目標を持ち
それに向かって
計画を立てて行動する
ジョイさんが
「成功者は決断が早い」
と言われてました😃
きっと成功者は
目標設定が本当に
明確だから
決断が早いんだ❣️
決断が遅いということは
目標設定を
しているつもりでも
目標が曖昧なのかも
しれないね💚
目標がしっかりしていたら
絶対に決断は早くなる❤️
目標に明確なものが
定まっていかいから
決断ができない
可能性があります💚
２、早寝早起き
質の高い睡眠を確保し、朝の時間を有効に活用します
夢ノートを
毎朝書いてるから
私は早寝早起きだぁ～😃
３、読書
知識を広げるために
定期的に本を読みます💚
これにより
新しいアイデアや
視点を得ることが
できます💚
本は読めてないなぁ〜😅
４、運動
健康を維持するために
定期的に運動を行います💚
これにより
集中力やストレス管理が
向上します😃
運動は仕事に関係するので
バッチリできています❣️
５、振り返り
定期的に自分の行動を
振り返り
改善点を見つけて
次に活かします💚
私の場合
反省は１分にして
次に向かいます😅
６、時間管理
時間を有効に使い、無駄を省くことを心がけます
これできてないわぁ〜😨
７、人間関係
周りの人との
良好な関係を
築き助け合いながら
成長します😃
できてるかどうかは
わからないです😃
人間関係が良好という
基準が全く分かりません❤️
全然できていない
時間管理については
続編にします😃❤️
