こんにちは😃👋
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😃❤️
画像作成
Facebookお友達
秩父在住 浅見文利様
カッコよくダンスしている
和子の画像をありがとうございます😊
マタニティの雑誌を
読んでいたら😃
フェムケアという言葉が
出てきました😃❤️
「フェムケアって何❓」
と思い
早速調べてみました😃
雑誌では フェムケアを
続けて人生は激変したということが出ていました❣️
今まで何をやっても
続けられなかったけれど
フェムケアだけは
続けられたという
内容でした😃❤️
私はフェムケアの意味が
わからなかったので
調べたら
デリケートゾーンの
お手入れでした✨
日本ではまだ
浸透していませんが
海外では話題になっている
ようです😃🎊
でも最近
デリケートゾーンに
塗るものの宣伝広告は
時々見ます😃🩵
私は現在
フェムケアに関しては
何もやっていないです😄
エアロビクスの
インストラクターを
していた頃は
おりものが多く
あの頃だったら
きっと意識して
やっていたと思います😄
エアロビクスは
呼吸も早く
仕事が朝と夜が中心で
１日の生活が
不規則でした😰
食事も
ファーストフード中心
でした✨
今はゆっくりとした
レッスンをしていて
呼吸で体を落ち着かせて
食べ物の管理も
しっかりしているので
おりものもなく
フェムケアに関しては
興味がない今の私です❤️
注意していることは
清潔にすることだけで
特に何を塗ろうとか
ケアなどは
やっていません😄
お仕事されていて
お忙しい方は
仕事で生活が不規則で
お食事も
不規則なことが多いので
フェムケアを
大切にしなければ
ならないと思います❤️
カタカナ用語が
いろいろ多くて
調べることも
多いですが😰
ついていきたいなと
思っています😄❤️
