こんにちは😊👋
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です✨
画像作成
Facebookお友達
秩父在住 浅見文利さま
こんなふうに輝いている私を
目指していきたいです✨
浅見文利さま
いつもありがとうございます💕
エアロビクス
インストラクターとして
フィットネス関係の仕事を
スタートしました😃
フィットネス関係に
入ったのは
事務職をしていた私が
運動不足を感じて
エアロビクススタジオに
通うようになり
その時に
エアロビクス
インストラクターに憧れて
私も
エアロビクス
インストラクターに
なりたいと
思ったからでした😃💕
現在チェアエクササイズ
といって
椅子に座っての体操を
公民館やマタニティの
レッスンで
取り入れています😃💕
チェアエクササイズとの
出会いは
１９９９年
私が４２歳の時
フィットネス業界で
私の憧れの先生である
竹尾好恵先生が
チェアエクササイズを
初められるということで
認定試験を
受けに行った時でした😃
科学的根拠に基づいて
開発された
チェアエクササイズの
プログラムは
運動に求められる
安全 効果 楽しさの
条件を満たしている
素晴らしいプログラムだと
感じました😃
ただ
認定インストラクターの
資格を取得した時は
エアロビクスレッスン
中心で活動していて
チェアエクササイズを
取り入れるチャンスは
ありませんでした😂
ですが
勉強になる内容を
提供してくださり
心あたたまる雰囲気の
講習会は時間が許す限り
参加していました😃
私も年齢を
重ねていくにつれて
チェアエクササイズを
取り入れながら
レッスンできる
チャンスに
めぐりあえるように
なりました😃
そして現在は
公民館やマタニティ関係の
レッスンで
チェアエクササイズ認定
インストラクターとして
活動しています😊
これからも
チェアエクササイズ講習会 元気kaiに参加しながら
前向きな姿勢で
活動を続けていきたいです🎉
骨盤調整マッサージで
ブースを出店します🎊