こんにちは😊👋
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😄🩷
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秩父在住 浅見文利さま❤️
いつも ありがとうございます😊
体操のレッスンしていたら
痛みで悩んでる方が
いかに多いかが
わかります💚
腰痛 肩の痛み 足の痛み
膝の痛み
また 痛みというより
違和感があるなども
よく耳にします😭
そして痛みを避けるために
出産では
無痛分娩を希望される
妊婦さんが増えました💚
痛みという言葉って
嫌われる言葉に
なってます😭
痛みがあるから
私は体のどこかが
すごく悪いんじゃないか❓
と悪い方に
イメージされる方も
いらっしゃいます😭
痛みを嫌ってしまわないで
まずは自分の痛みを
受け入れる気持ちに
なることも必要です😔
この痛みが
体の使いすぎ あるいは
日常生活での
変な体の使い方を
教えてくれている可能性も
あるのです💚
例えば足を組んで
座っている時間が長いと
骨盤が歪み
腰痛が起こりやすく
なりますよね😭
日常の癖で腰痛なども
起こってくるのです😭
痛いと感じたら
一度自分の体を
見つめ直して
みましょう💚
ちなみに私も
足 腰 手首 肩が
よく痛くなります😰
私は 仕事柄
ここの痛みに対しては
どこをさわったら
よいのかという
反射区が分かっているので
その反射区を刺激して
痛みを緩和しています😄
痛みのあるところを
触るのは❌ですよ❣️
興味ありましたら
LINEメッセージを
くださいませね❤️
骨盤調整マッサージで
ブースを出店します❣️