こんにちは👋😃
イメージングカウンセラーの
田崎和子です😌💓
私がやっている
イメージングダイエットを
🍰🈲紹介します😄
ダイエットしたい動機は
何ですか❓️
ダイエットの動機が
「最近太っちゃったから」
という場合
イメージングダイエットで
潜在意識を使って
ダイエットするのは
難しいでしょう❗
太っちゃった私という意識を
潜在意識が
受けとめてしまいます💚
潜在意識は
現実とイメージの区別が
つかないのです💧
ダイエットの動機が🈲🍔⚠️
「好きな人ができちゃった
大好きな人と
デートしたい👨❤️👨🍴🍸️
一緒に歩いてる時
彼から腕を
ウェストまわりに
回してもらいながら
歩きたい😄💞」
という動機で
ダイエットしたい場合には
デートしちゃってるとき
彼と過ごしているタイム
彼から抱きしめてもらう時の
自分をイメージングしたら
うまくいきそうですね😃
私の動機は
コンプレックスかなぁ❓️
小学校の時は
太っていたから
いじめられていた✨
体重が７０㎏あったのです💧
高校生時代 大学生時代は
みんな彼氏いたりして
幸せそうだったけど
太っている理由で
自分磨きもしてなかったから
いつも一人で
寂しく過ごしていたなぁ😃
そんなコンプレックスが
私を押してくれたことで
イメージングダイエットを
するようになりました😄💟
方法は考えず
「プロポーションばっちり」
「スリム スマート
スタイルいい」
「美脚 美尻 背中美人」
「光輝く私」
こんな言葉を
エゴリストノートに
毎日書いていました😄
そうすると
潜在意識が働いて
引き出し 引き寄せが
はじまったみたいで
楽しみながらダイエットできる方法にめぐり会うことが
出来ました🎵
①置き換えダイエットしてる
ホットヨガを体験で
初めてから
通っている間に
楽しくなってきた💞
憧れ探しも
ホットヨガスタジオで
やってます🎵
だから まわりを
キョロキョロして
見ちゃいます😃
「スタイルええなぁ💟
あんな風になりたい💟」
毎日そんな刺激を受けながら
楽しんで
ダイエットしてます😃
以上に載せたのは
あくまでも
私のダイエットです💞
皆さんは
イメージングしながら
どんなダイエットされるかな❓️
