こんにちは👋😃
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です
画像はFacebookお友達
秩父在住浅見文利さんが
作成してくださいました🎵
浅見文利さん
画像ありがとう😆💕✨
９月８日(金曜日)
エアロビクス
アクアビクス
ストレッチの代行
無事終了しました💗
エアロビクスは
初級となっていたので
ゆっくり進行しましたが
ペースが遅いと🐌💨💨
言われた😃
もっとペース早く
激しくと言われたよ😃
あるある
ロッカー内で
インストラクターについての
ひそひそ話しを
聞いちゃった😃
特にエアロビクスに関しては
多いんだよね😃
「今日の代理(私のことです)
汗💦出なかったなぁ❗」
言われてしまったぁ😱
以前の私だったら
しゅんとしていたけど
ジョイ石井 イメージングを
してからは
反省は１分
失敗なんて屁のカッパ
なので
すぐに立ち直れるように
なったよ😃
だけど
すべてのクラス
終わったあとに
みんな気軽に
話しかけてくれて
たくさんの人と
お話しできて
楽しかったよ😃
アクアビクス終わったあとは
「失礼ですが何歳ですか❓️」
と聞かれたので
「６７歳です😌💓」と
答えたら
「お腹 でてないね～
カラダできてるね～」と
ほめてくださいました😀💗
プロテインで
置き換えダイエットしてる
効果でたかな❓️
失敗しちゃったりと😵💧
いろんなことが
あるけど
何もしないより
何かやってるほうが
人生楽しめるよね😃
明日は
コトノハ舞の練習会
行ってみるよ😃
