こんにちは👋😃
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😌💓
以前は神戸に
住んでいました😀❣️
夏になると蝉の鳴き声が
すごかったんですが
大阪府堺市に住んでからは
蝉の鳴き声が
ゆる～い感じです😌💓
本日はFacebookお友達
秩父在住 浅見文利さんから
嬉しいプレゼントを🎵😍🎵
いただきました😀❣️
ローマの休日の素敵な画像を
沢山いただいたのです🎵
えっ😱💥これが私😱💖
嬉しい🎵😍🎵
かっこいい私😃
自転車に乗っている私😃💖
でも実は恥ずかしながら
私 自転車に乗れないんです✨
乗せてもらうんだったら
出来る😃💖
なに 甘えてんねん😀❣️
こんな私になりたいから
自分磨きしようっと😀💖
今はお盆休み😀❣️
のんびりだけど
週末に向けてのプログラムを
この頭に
叩きこんでいこう❗
３０分 体引き締めの
代行レッスンプログラムは
考えました😃
今日は３０分の簡単エアロの
プログラムを考えよう❗
いつも前向きな気持ちで
生きていきたいね😃
